알코올 중독자들이 주로 쓰는 방어기전이 투사, 합리화, 부정이라는 것을 알 수 있었습니다. 또한 비만이 중독이라는 사실을 새롭게 알게되었습니다. 식습관과 생활습관의 관점이 아닌 정신의학의 관점에서 바라본 점이 새로웠습니다! 유익한 정보를 많이 얻을 수 있는 강연이었던 것 같아요
비만이 중독질환이라니... 단순히 식습관과 생활습관에 대한 문제가 아닌 정신의학의 관점에서 바라본게 참 색달라요. 중독질환이기 때문에 요요도 오게되는거죠? 신체적 문제 뿐 만이 아닌 심리적, 사회적 문제를 유발하는 비만이라는 중독에서 벗어날 때 비로소 새로운 인생이 열린다는 것을 항상 명심하겠습니다!
코로나 이후 갑자기 10kg이 찌면서 옷 핏도 안맞고 우울했습니다
빵으로 대충 끼니를 때우는 일이 잦았고 살이 쪄가는 걸 느꼈고 충격을 받고 자신감이 많이 떨어졌습니다 그래서 빵을 끊으려 노력했는데 손발이 떨리고 숨을 못 쉬는 상황이 있어서 포기했고 펑퍼짐한 옷을 사게 되고 주눅들어 있었습니다 이강의에서 중독에 대해 정의해주시고 극복 팁을 얻게되어감사합니다
[주의사항]
작성자: 이** 작성일: 2021-10-12 20:02:36 [댓글] [삭제]
작성자: 박** 작성일: 2021-10-12 19:06:59 [댓글] [삭제]
작성자: 김** 작성일: 2021-10-12 16:13:30 [댓글] [삭제]
작성자: 조아** 작성일: 2021-10-12 00:25:58 [댓글] [삭제]
작성자: 박** 작성일: 2021-10-11 22:00:06 [댓글] [삭제]
작성자: 박** 작성일: 2021-10-11 09:59:07 [댓글] [삭제]
작성자: 이** 작성일: 2021-10-11 02:48:07 [댓글] [삭제]
작성자: 박** 작성일: 2021-10-10 07:09:31 [댓글] [삭제]
작성자: 류** 작성일: 2021-10-09 14:27:04 [댓글] [삭제]
작성자: 이** 작성일: 2021-10-08 20:17:38 [댓글] [삭제]
작성자: 기윤** 작성일: 2021-10-08 14:36:56 [댓글] [삭제]
작성자: 서** 작성일: 2021-10-07 21:52:28 [댓글] [삭제]
작성자: 송** 작성일: 2021-10-07 19:20:12 [댓글] [삭제]
작성자: 김** 작성일: 2021-10-07 16:01:26 [댓글] [삭제]
작성자: 김** 작성일: 2021-10-07 13:53:13 [댓글] [삭제]