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강연관

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2021-10-01 00:00 OPEN

내 마음속 그늘, 우울에 관하여

  • 작가백세희
  • 강연자 소개
  • 작가
    저서: 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어(2018) 등
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작성자: 이**    작성일: 2021-10-11 23:15:32        [댓글]   [삭제]       

좋은강의감사합니다

작성자: 송**    작성일: 2021-10-10 18:29:29        [댓글]   [삭제]       

뭔가 현재의 제가 많이 궁금해하던 것들과 잇닿아 있던 강의였어요. 나도 모르게 극단적으로 생각하던 기준의 문제점도 깨달았고요. 감사했습니다.

작성자: 지**    작성일: 2021-10-10 10:30:34        [댓글]   [삭제]       

좋은강의 감사합니다

작성자: 류**    작성일: 2021-10-09 15:33:41        [댓글]   [삭제]       

우울증에 대해 모르고 있는 게 너무 많았고 잘못 알고 있는 것도 너무 많았는데요, 작가님 덕분에 우울증을 앓는 지인을 조금은 더 이해할 수 있게 되었습니다. 감사합니다.

작성자: 김**    작성일: 2021-10-09 02:04:46        [댓글]   [삭제]       

우리들 대부분은 어느 정도의 우울감은 다 가지고 있는 것 같아요. 말씀하신 대로 우을감과 우울증의 경계가 모호하긴 하죠. 우울한 것 보다, 호기심이 떨어지고 무기력해지는 게 더 문제인 것 같아요. 우울증이 수용성이라는 말에는 정말 공감합니다. 뭔가 울적해지려고 할 때는 꼭 새겨 들을 만한 말입니다.

작성자: 구**    작성일: 2021-10-08 21:44:24        [댓글]   [삭제]       

사회 생활하며 밝게 지내지만..혼자만 느끼는 우울이 있습니다. 강의를 들으며 우울도 자연스러운 감정임을 받아들이고 평범한 일상을 살아가야겠다는 생각을 했어요!^^

작성자: 이**    작성일: 2021-10-08 17:15:33        [댓글]   [삭제]       

우울증은 몸을 직접 움직여야 괜찮아지는 것 같습니다. 아무것도 사기 싫은 건 알지만 그럴수록 더요. 모든 사람들이 다 마음건강하게 지내면 좋겠습니다.

작성자: 서**    작성일: 2021-10-08 16:35:52        [댓글]   [삭제]       

우울함을 대한 강의를 들을 기회가 없었는데 강의를 듣고 나니 도움도 되고 평범한 일상생활을 하는게 진부한 거지만 꼭 해야 되는 필수 라는것도 알았습니다

작성자: 김**    작성일: 2021-10-08 14:04:20        [댓글]   [삭제]       

우울하지 않은척 하지만 나도 모르는 사이 우울은 스쳐 지나가고 있는거 같아요

작성자: 이**    작성일: 2021-10-08 12:59:25        [댓글]   [삭제]       

직접 강연을 들었으면 좋았겠지만 이렇게라도 강의를 듣고 위안을 얻을 수 있어서 참 좋았습니다.

작성자: 박**    작성일: 2021-10-08 12:58:09        [댓글]   [삭제]       

내가 읽었던 책의 저자의 강연은 다시한번 책속의 내용을 상기시켜줬고 마음의 위안을 얻을수있는 기회였던거 같습니다. 감사합니다.

작성자: 최**    작성일: 2021-10-08 11:46:02        [댓글]   [삭제]       

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어라는 책을 읽은 적이 있는데 공감도 되고 위로도 되었던 기억이 있습니다. 작가님의 영상을 보며 나의 상태 나의 감정을 돌아보는 시간을 가지게 되어 좋았습니다. 감정적으로 힘든 시기에 나의 감정의 깊이를 알고 저의 내면을 살펴보며 나의 상태가 어떤지 볼 수 있는게 참 뜻 깊은 영상이네요. 좋은 강연 감사합니다!

작성자: 박**    작성일: 2021-10-08 11:14:55        [댓글]   [삭제]       

우울이란 감정은누구나 겪는게 맞아요. 왜 나만이란 생각에서 일단 벗어나면 그때부터 조금씩 달라지는 것 같아요. 소개되는 책들을 한번 읽어봐야 겠어요. 우울할땐 뇌과학이란 책이 제일...단계적으로 나 중심으로 하고 싶은 것, 원하는 것, 좋아하는것 들을 생각하다보면 차츰 우울하고 슬픈 감정에서 벗어나는 것 같아요. 내가 먼저 행복하자.그러면 타인에게도 웃음을

작성자: 박**    작성일: 2021-10-08 11:11:03        [댓글]   [삭제]       

나름 힐링의 시간이였어요 감사합니다

작성자: 박**    작성일: 2021-10-08 11:09:50        [댓글]   [삭제]       

동영상이지만 좋았어요 나름 힐링아 시간이였어요
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